Мой еженедельный уход за проблемной возрастной кожей лица

Я уже писала раньше про свой уход за лицом, летний, зимний, дневной и вечерний, а также о кислотах в моей ежедневной рутине, читайте мои посты под ярлыком "Кислотный уход". А сегодня я просто хотела написать про мой общий уход за лицом, повторяющийся за малым исключением каждую неделю круглый год. Возможно кто-то найдет такой уход полезным, или найдет в моем уходе что-то подходящее для себя, особенно если вы обладаете таким же типом кожи как у меня и похожими проблемами.

У меня последние пять лет поменялся тип кожи, теперь у меня комбинированный тип кожи с жирнящейся Т-зоной. Но самая большая моя проблема - это высыпания, забитые поры и комедоны. Вся эта краса пришла ко мне после тридцатника, видать аукнулось мое беззаботное и непрыщавое детство.

После небольшого экскурса в мою коллекцию уходовых средств я опишу свой еженедельный уход за лицом. Почему еженедельный? Просто потому что я не использую одну и ту же рутину каждый день, хотя бы раз в неделю или два я добавляю в свой уход маски, лечение или другие полезные процедуры. Со временем у меня выработался определенный режим, которого я и придерживаюсь уже пару лет. Думаю, только благодаря этому, мне удается держать свое лицо относительно чистым, хотя разные бяки все же иногда случаются, особенно с определенные периоды или после отпуска.

В общем, я решила поделиться своим уходом за лицом, который направлен на лечение проблемной кожи лица с ранними признаками старения кожи (как ни грустно признавать сей факт). Сейчас на дворе лето, а потому перечисляемые мной крема и другие средства подобраны специально для ухода за кожей лица в летний период. Многие упоминаемые здесь средства я приобретала на сайте iHerb, где одни из самых низких цен на органическую продукцию. Я регулярно покупаю на сайте уходовую косметику, витамины и БАДы, а также мои любимые кисти для макияжа от Real Techniques. Если вы не знакомы с этим сайтом, то воспользуйтесь моим кодом RBT634 для скидки в 10$ при первом заказе. Именно здесь я нашла много замечательных недорогих средств по уходу за лицом, которые получили высокую оценку от Полы Бегун, чье мнение я уважаю.

Это всего лишь мой шкафчик в ванной ;-)

Можете не верить, но всеми этими средствами я пользуюсь ежедневно или хотя бы раз в неделю. Хотя, если подумать и разобрать все средства по категориям как в статье some girl odenna: Как совместить все уходовые средства в вашей ежедневной рутине, то не так их и много.

Свои самые часто используемые средства для ухода за лицом я держу под рукой, а именно в зеркальном шкафчике над раковиной. В идеале это конечно же не лучший вариант, хранить крема в ванной, но таковы уж реалии жизни. Может однажды я прикуплю маленький холодильничек в ванную для кремов. А пока, все мои средства по уходу за лицом (именно те, что я использую) расположены на трех полках шкафчика. Остальное я также держу в ванной, в тумбе под раковиной находятся все мои запасные шампуни и бальзамы для волос, а также лосьоны для тела, морские соли и запасы мыла; в еще одной тумбе в ванной я держу разные маски для лица, прибор для сауны для лица, полотенца для лица (я всего раз вытираю лицо одним и тем же полотенчиком); а в третьей :-) - запасные средства по уходу за лицом и телом. Сама удивляюсь, как это все влезло в мою маленькую ванную комнату, но у меня еще пара полочек со средствами для волос и для умывания лица в душевой кабине :-).

На верхней полочке шкафчика (фото выше) я держу все свои шариковые дезодоранты, а также сыворотки для лица, кремы для век, самодельные масла для ресниц (я ежедневно наношу масло на брови и делаю массаж, что реально помогает их отрастить), самодельный скраб для губ (some girl odenna: DIY: Бальзам и скраб для губ), лечебные средства против акне, двуфазную жидкость для снятия макияжа с глаз и мои линзы для глаз.

На средней полке находятся все мои остальные продукты для лица: мои АХА- и БХА-кислоты (some girl odenna: Как я подсела на Полу Бегун), мой массажер для умывания Форео Луна (читайте в some girl odenna: Мой ежедневный уход за лицом с Foreo Luna), увлажняющие крема для лица, дневные с SPF и без, ночные и с ретинолом; в заднем ряду спрятались мои еженедельные маски для лица, кислотные, увлажняющие и глиняные очищающие.

Ну, а нижняя полка как самая высокая вмещает все высокие баночки. На ней расположились все мои средства для лечения и укладки волос, зубные щетки и пасты, лосьон для тела, мицеллярная вода, средства для ног и дезодоранты-спреи.

* * *

Не смотря на усталость, лень и непогоду, я каждое утро и вечер умываюсь с использованием различных средств для умывания. У меня их много для разных целей, я пользуюсь одновременно как минимум пятью разными продуктами, и все они хранятся на полочке в душевой кабине.

При уходе за лицом я отталкиваюсь от советов Полы Бегун, о которых писала в some girl odenna: Как совместить все уходовые средства в вашей ежедневной рутине. С некоторыми вариациями принцип и порядок моего ухода остается тот же, что и у нее.

• Умывание и снятие макияжа (а также массаж лица).

В дни особо жирного лица я пользуюсь средствами для умывания с гликолевой кислотой вроде прововозрастной умывалки от Derma-E, прекрасное средство.

Если же на мне макияж, то снимаю я его своим самодельным гидрофильным маслом из поста some girl odenna: Демакияж: гидрофильное масло своими руками. Обычно во время снятия макияжа маслом я делаю массаж лица пальцами, в обычные дни хотя бы пять минут, и раз в неделю минут двадцать, пример можно посмотреть в some girl odenna: Моя вечерняя рутина с массажем лица. Почему именно во время снятия макияжа гидрофильным маслом? Просто масло помогает пальцам скользить, не расстягивая кожу лица. Так что получается, что мы двух зайцев убиваем, и макияж тщательно снимаем, доставая все из глубинных пор, и тонус лицу возвращаем, благодаря массажу. Гидрофильное масло смывается легко, читайте в посте some girl odenna: Демакияж: гидрофильное масло своими руками о том, как снимать макияж таким маслом.

После снятия макияжа гидрофильным маслом я обязательно умываюсь пенкой для умывания с использованием моего любимого спонжа конняку, как писала в some girl odenna: Вы пробовали пятизвездочный конняку?.

По утрам я умываюсь легкими гелями для умывания, например энзимными умывалками типа MyChelle Dermaceuticals (отличное нежное умывание для лета), а раз в неделю скрабирую лицо абразивными нежными скрабами для лица (кроме лета, когда поврежденная кожа подвергается ожогам).

И обязательно дважды в день во время умывания я делаю тщательный массаж лица своим приборчиком для умывания Foreo Luna, хотя бы три минуты, но обычно дольше, настолько мне это приятно :-).

Кстати, я уже трех своих подружек подсадила на Foreo Luna ;-), и все они с удовольствием ею пользуются. Чего и вам желаю :-).

После каждого умывания я пользуюсь "одноразовым" полотенчиком, чтобы высушить лицо. Чтобы не разносить по лицу бактерии и не вызвать новые высыпания, я промакиваю лицо каждый раз свежим чистым полотенчиком. Я храню стопку таких вот "одноразовых" маленьких полотенец в шкафу в ванной, я купила их про запас столько, чтобы можно было две недели вытирать лицо (я не устраиваю стирку чаще, чем раз в две-три недели, у меня мнооого смен постельного белья и полотенец, и у нас гигантские стиральные машины в прачечной, читайте в some girl odenna: Как выглядят подвалы финских многоквартирных домов).

• Тонизирование кожи после умывания.

После умывания я успокаиваю лицо тониками для лица. Я нахожусь в постоянном поиске своего идеального тоника, а пока меня устраивает и мой виноградный от Гарньер. В идеале мой тоник с низким pH должен увлажнять и успокаивать кожу, снимать раздражение и очищать остатки грязи и макияжа, если вы что-то пропустили. Главное проверить, чтобы в составе тоника не было спирта, поскольку он высушивает кожу и вместо лечения проблем, вызывает еще больше высыпаний.

• Еженедельные процедуры чистки лица.

В выходные или после бассейна я обычно начинаю вечерний ритуал раньше, если не иду развлекаться. Так что раз в неделю, обычно в воскресенье вечером после умывания и тонизирования кожи, я делаю сауну для лица специальным прибором как в some girl odenna: Покупки для дома. Часть 5: В здоровом теле... с добавлением по паре капель различных полезных для кожи и общего состояния здоровья эфирных масел (обычно апельсин, лаванда, розмарин...).

Обязательно важно нанести жирный крем для век и бальзам для губ перед сауной, также важно увлажнить кожу век когда вы делаете маски для лица. Маску же наносят на все лицо, избегая зону вокруг глаз.

После сауны я либо делаю контрастный массаж кубиком льда (классно заморозить смесь соков свежего огурца и укропа), либо делаю глиняную маску для лица (в особые дни кислотную, или просто очищающую из глины). Перед масками для лица с гликолевой и другими кислотами я понижаю уровень кислотности кожи с помощью специальных салфеток Stridex с салициловой кислотой. Мои любимые глиняные маски гликолевая и энзимная от Derma-E отлично очищают поры (особенно распаренную кожу) от черных точек, сужают поры и выравниваю кожу лица. Главное, во время процедуры расслабить лицо и лечь на спину, чтобы лицо не вытянулось :-). После сильных масок я всегда делаю супер увлажняющую масочку с гиалуроновой кислотой от Derma-E, после нее кожа мягкая и увлажненная как попка у младенца :-), такие масочки также очень хорошо делать по вечерам на иссушенную солнцем и морем кожу лица. Обычно маски для лица я стараюсь делать пару раз в неделю, поэтому они у меня под рукой на полочке в уходовой косметикой.

Так же пару раз в неделю с утра, когда не лень, я делаю тонизирующие и подтягивающие кожу лица масочки. Особенно это важно для меня перед какими-то предстоящими важными событиями, типа вечеринок или встреч с друзьями. Так же после лета неплохо будет отбелить лицо от веснушек и других пигментных пятен, для этого у меня есть новая гликолевая маска с тыквой и медом от Derma-E. Особенно я люблю увлажняющие патчи под глаза, они помогают мне снять припухлости после долгой ночи.

• Увлажнение губ.

В самом начале процесса ухода за лицом я наношу бальзам для губ, чтобы увлажнить и смягчить губы заранее, тогда, когда я закончу макияж, мои губы станут гладкими и мягкими. Помада всегда лучше смотрится на увлажненных губах, даже самая сушащая.

Утром мои губы особенно сухие после ночи, так что я использую вазелиновую мазь из так называемого "списка Крыгиной", который купила по совету бьютиблогера.

По вечерам и вообще в течение дня мне очень нравится жирненький бальзам для губ из кокосового масла от Alba Botanica. Но выходя из дома, особенно летом, я не забываю про SPF. Этим летом мои фавориты, это бальзамы для губ Baby lips от Maybelline с SPF20, по моему мнению самые лучшие увлажняющие это мятный салатовый и желтый.

• Кремы для век. Антиоксидантная сыворотка для век.

В первую очередь после очищения лица я всегда увлажняю кожу вокруг глаз, кожа там очень тонкая, не содержит жировой прослойки и требует тщательного увлажнения. Так что, чтобы веки не пересохли после умывания, я сразу же после умывания наношу на веки кремы для век.

В качестве дневного крема для век я использую прекрасный недорогой крем Luminous Eye Serum от Andalou Naturals, получивший отличную оценку у Полы Бегун. У крема отличная для лета легкая формула. Он содержит в себе полезные компоненты как sodium PCA, гиалуроновую кислоту, витамин С, кофеин и несколько восстанавливающих кожу реагентов, которые помогают нежной коже век сохранять молодость. В общем, все, что должно быть в хорошем креме для век. Если у вас сухая кожа, то учитывайте, что это не крем, а сыворотка, и она требует дополнительного увлажнения поверх нее.

Мой ночной крем не такой богатый на витаминки, так что под него я всегда наношу тонкий слой отличной сыворотки с антиоксидантами Resist Ultra-Light Super Antioxidant Concentrate Serum от Полы Бегун. А поверх сыворотки наношу супер увлажняющий крем для век против морщин с гиалуроновой кислотой от Derma-E. Крем содержит гамамелис, что может не подойти очень чувствительной коже. Что я люблю в продуктах от Paula's Choice, так это то, что все ее кремчики и сыворотки можно наносить и на веки.

После того, как я увлажнила кожу вокруг глаз, я начинаю процесс ухода за всем лицом.

• Кислотный пилинг. БХА кислота очищает поры, а АХА кислота полирует и отшелушивает поверхность кожи, омолаживает ее.

После умывания и тонизирования лица на сухую кожу в первую очередь я наношу кислоты. Обычно утром я использую БХА кислоту, а перед сном АХА кислоту. Я не советую пользоваться кислотами летним днем, но у нас в этом году лета не было, так что я спокойно продолжаю использовать БХА кислоту, правда сверху обязательно наношу крем для лица с высоким SPF.

Более подробно про кислоты я писала ранее в рубрике "Кислотный уход". А почему кислоты занимают важное место в моем уходе за лицом я писала в some girl odenna: Как я подсела на Полу Бегун. В основном я пользуюсь кислотами от Paula's Choice, но, благодаря бьютипедии Полы Бегун я смогла подобрать достойные недорогие аналоги АХА кислот на iHerb.

В ежедневной рутине я пользуюсь 2% БХА кислотой и 5% АХА кислотой, но раз в неделю я использую более концентрированные кислоты. В зависимости от состояния моей кожи на данный момент. Опять же в основном более сильные кислоты я достаю в холодное время года.

• Сыворотки для лица с ретинолом, антиоксидантами и кислотные.

После кислотного ухода я обязательно наношу на лицо сыворотки. Это очень важный компонент в уходе за лицом, поскольку сыворотки дают нашей коже то, что обычные увлажняющие крема не могут. О роли сывороток в нашем уходе я писала в some girl odenna: Подбираем правильный уход. И для чего нужны сыворотки.

У меня на данный момент пять разных сывороток для лица. Утром я использую легкую супер концентрированную антиоксидантную сыворотку от Paula's Choice, поскольку она идеально подходит для лета. Она легкая, не утяжеляет кожу и при этом питает кожу витаминчиками.

Еще один мой любимый крем против мимических морщин с гиалуроновой кислотой - это Age Reform Time Release Retinol Concentrate for Deep Wrinkles от Murad, отлично работающее средство, правда дорогое. Я наношу его точечно на места образования морщинок сразу после сыворотки.

По вечерам я наношу на лицо аж две сыворотки, ретиноловую, о которой упоминала в some girl odenna: Обзор косметических продуктов от Paula's choice (Пола Бегун) и сыворотку против глубоких морщин от Derma-E, которую я наношу только на мимические морщинки в уголках глаз, вокруг крыльев носа и на переносице.

В неудачные дни, когда меня особенно высыпает, я также пользуюсь моей любимой сывороткой, содержащей смесь кислот и ретинол, от Skin By Ann Webb. Эта сыворотка помогает мне вылечить лицо буквально за пару дней, к тому же она противовозрастная.

• Увлажняющие и питательные кремы для лица. Дневные кремы для лица с SPF и без. Ночные питательные кремы, а также крем с ретинолом.

После нанесения сыворотки для лица я всегда увлажняю лицо кремом для лица. Сыворотка в основном питает кожу полезными витаминками или лечит ее, но ее чаще всего не хватает для хорошего увлажнения, что очень важно, если вы не хотите заработать ранние морщинки.

У меня несколько кремов для разных целей. К примеру, если я сижу дома или в ближайшее время не собираюсь на улицу, ну, или же на улице так пасмурно, что количества SPF в пудре или тональном креме достаточно, чтобы не повредить кожу под солнцем. Мне очень полюбился увлажняющий крем для упругости кожи лица от Derma-E, так что я заказала его снова на iHerb.

Если же на улице солнечно как летом (идеальным летом, а не как наше в этом году), то я никогда не выйду на улицу без хорошей защиты. Лучший отлично сбалансированный крем для шеи и лица с антиоксидантами и SPF 30, который я уже заказываю в четвертый раз за пару лет, это солнцезащитный крем от Kiss My Face. Я уже не раз пела ему дифирамбы в моем блоге, да и у Полы Бегун этот крем получил самый высокий рейтинг.

В качестве легкого ночного крема этим летом я использую прекрасный нежирный увлажняющий крем с антиоксидантами с ягодами асаи и белым чаем от Andalou Naturals. В качестве дневного крема он подойдет обладательницам сухой и нормальной кожи, а вот тем, у кого жирный и комбинированный тип кожи, лучше использовать его на ночь. Крем не забивает мне поры, не вызывает высыпания, а главное, он легкий и не создает жирную пленку на лице. Самое то для лета. А как он вкусно пахнет лимончиком :-).

Как я уже писала в посте some girl odenna: Как совместить все уходовые средства в вашей ежедневной рутине, по вечерам я растираю меж ладоней крем и сыворотку, и наношу их вместе разом похлопывающими движениями по всему лицу и шее.

Не забывайте, что крем для лица следует наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте. Для зоны декольте и груди я обожаю нерафинированное кокосовое масло холодного отжима, каждый вечер сразу после умывания я наношу масло, оно шикарно пахнет, увлажняет, предотвращает появление растяжек.

У меня также есть ретиноловый крем (1%) от Life Flo Health, которым я пользуюсь раз или два раза в неделю. Этот крем содержит концентрированный витамин А, который увлажняет кожу и уменьшает проявление мимических и возрастных морщин и неровностей. Антиоксиданты в креме также защищают кожу от воздействия свободных радикалов. Это очень сильный крем, с которым стоит быть осторожными, но он работает.

• Противовозрастной массаж лица с помощью Foreo Luna.

После нанесения увлажняющего крема для лица я делаю массаж обратной стороной Луны. Эта функция прибора разработана специально. Благодаря вбивающим пульсациям Луны все мои кремчики и сыворотки лучше проникают внутрь кожи, снабжая ее всеми полезностями. В тому же массаж лица просто полезен для тонуса. А если приборчик и правда предотвратит появление морщинок в будущем, то деньги точно потрачены не зря.

• Нанесение самодельного масла для ресниц и бровей. Массаж бровей.

Ах, да, после того, как я все кремчики намазала и сделала массаж, я вспоминаю про брови и ресницы. С помощью моего самодельного бальзамчика для ресниц и бровей (some girl odenna: Бальзамы для губ, кутикулы и ресниц из натуральных масел) я наконец-то смогла отрастить свои реснички, да и брови стали гуще. Я по молодости часто выщипывала брови, но сейчас ведь мода на натуральные густые бровки, да и с такими бровями выглядишь моложе. Так что я отращиваю себе новые брови, и уже близка к успеху :-).

Мои новые брови (надеюсь, скоро еще гуще вырастут)

Мне кажется, здесь заслуга не только масел, но и массажа бровей. Я использую для массажа жесткую пластиковую щеточку от какой-то старой туши, и быстрыми движениями по и против роста волос, зигзагом и спиральными движениями в течение двадцати секунд массирую брови. Сразу не заметно, но позже я стала замечать, как стали расти волоски в местах залысин. И реснички мои мне теперь больше нравятся. Они у меня не самые короткие, но из-за того, что смотрят прямо вниз, их не видно. А теперь когда я их подвиваю и крашу тушью, они даже веки пачкают.

• Выведение пигментных пятен на лице.

Как лето закончится, я тщательно примусь за высветление моих веснушек. В этом мне помогают средства от Полы Бегун, а именно лосьон с 7% АХА кислотой с гидрокуиноном (это средство очень быстро удаляло мои пигментные пятна) и новое средство с 25% витамином С, которым я пользуюсь уже два месяца, пытаясь вывести огромную веснушину. Она еще не прошла, но стала значительно меньше и распалась на две, как пропадет полностью, я отпишусь.

Ну, вроде все. Это было подробное описание всей процедуры по уходу лицом, которой я не изменяю уже который год. Не все результаты заметны сразу, но в целом она работает. Морщинок глубоких у меня нет, поры вполне себе чистые, да и высыпания случаются не так часто и сильно, как пару лет назад. Так что я думаю, что буду придерживаться этой схемы до тех пор, пока она работает. Возможно, даже не придется прибегать к пластике :-).

Кстати, добавлю еще, что в качестве дезодоранта мне очень нравятся натуральные соляные дезодоранты Кристал в виде стика или спрея. Они не содержат никаких вредных веществ и предотвращают запах пота, благодаря тому, что убивают бактерии, вызывающие его. Тем, у кого сильное потоотделение, этот дезик может не подойти, поскольку вы продолжите потеть.

Если вы думаете, что я живу в ванной, то вы почти не ошиблись :-). Но на самом деле все происходит намного быстрее, если весь процесс уже привычен и поставлен на конвейер. И главное, чтобы все ваши уходовые средства находились под рукой. Для примера, вечерняя процедура занимает у меня примерно 20 минут со всеми массажами и с чисткой зубов, время дневной рутины мне сложно измерить, поскольку сразу после нее я наношу макияж, а это в зависимости от фантазии может занять долгое время. Кстати, во время процедуры по уходу за лицом я смотрю видео бьютиблогеров на Youtube на планшете :-).

Не забывайте также про витамины. Мои самые любимые мультивитамины, которые ставят на ноги даже мертвого, это женские витаминки от Nature's Way. В отличие наших местных аптечных, эти витамины очень богаты по составу, чего в них только нет, а дозировка плохо усваиваемых элементов просто огромная, а цена ниже самых дешевых витаминов. Также очень полезно для кожи, ногтей и волос пить рыбий жир Омега-3 и кальций D3, их я также заказываю на iHerb.

Заботьтесь о здоровье, чтобы сохранить молодость!